Keine Zeit. Keine Energie.
Dabei wissen Sie:
Es muss sich etwas ändern.
Personal Trainer Oberbergischer Kreis
Personal Training und Gesundheitsberatung
für Unternehmer im Oberbergischen Kreis.
Diskret, alltagstauglich, auf Augenhöhe.
Gesundheit hat drei Schlüssel
Alle drei erhalten Sie bei mir.
Bewegung
Krafttraining, das in Ihren Kalender passt. Zwei Einheiten pro Woche reichen, wenn sie richtig gesetzt sind. Kein Fitnessstudio, kein Chaos, kein Vergleich mit anderen.
Ernährung
Keine Diät, keine Verbote. Wir schauen gemeinsam, was in Ihrem Alltag wirklich funktioniert. Kleine Anpassungen mit spürbarer Wirkung.
Regeneration
Wer nie abschaltet, läuft irgendwann leer. Schlaf, Stressabbau und bewusste Erholung sind keine Schwäche, sie sind die Grundlage für alles andere.
Daher kommen meine Klienten zu mir
Was, wenn ich irgendwann nicht mehr kann?
Keine Zeit, keine Energie.
Schmerzen, die ich längst akzeptiert habe.
Ich möchte mich wieder wohlfühlen.
Themen wie diese beschäftigen viele Unternehmer – und genau darüber schreibe ich einmal im Monat. Konkrete Impulse zu Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit direkt in Ihr Postfach.
Was ich anbiete
Personal Training Oberberg
Wir trainieren gemeinsam, in meinem Studio, bei Ihnen oder draußen in der Natur. Zwei Einheiten die Woche, für die wir einen festen Platz in Ihrem Kalender finden. Mehr braucht es nicht. Krafttraining, Gespräche über Ernährung und Erholung. Diskret, verbindlich, anhaltend.
Auch außerhalb des Oberbergischen Kreises
Strategische Gesundheitsberatung für Unternehmer und Führungskräfte, die einen erfahrenen Partner an ihrer Seite möchten. Wir analysieren Ihren Alltag und finden Strategien für Bewegung, Ernährung und Erholung. Mit mir als strategischem Partner gelingt es.
Wer steckt dahinter?
Florian Assenmacher Personal Trainer Oberbergischer Kreis
Jung Führungskraft geworden, kenne ich die Herausforderungen Ihres Alltags. Das Leben zwischen Verantwortung und Familie, bei dem man selbst oft zu kurz kommt.
Ich hatte bereits vor vielen Jahren beschlossen das zu ändern. Zwei Stunden Training die Woche und ein Bewusstsein für Ernährung, haben meinen Alltag und meine Arbeit als Führungskraft deutlich verbessert.
Heute bin ich Unternehmer im Oberbergischen und Gesundheitspartner für andere Unternehmer und Führungskräfte.
Aus meinem Blog
Einmal im Monat schreibe ich über Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit. Kein Lifestyle, keine Werbung. Nur Themen, die in unserem Alltag eine echte Rolle spielen.
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Sie wissen, dass es Zeit ist.
Starten wir ein erstes Gespräch.