Leistungen
Zwei Angebote, ein Ziel
Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern. Ob persönlich vor Ort oder online begleitet, der Weg beginnt immer mit einem ehrlichen Gespräch.
Personal Trainer für Unternehmer
Gesundheits-Coach deutschlandweit
Personal Training Oberberg
Persönliches Training für Unternehmer und Führungskräfte im Oberbergischen Kreis. Zweimal pro Woche, in meinem Studio in Bergneustadt, bei Ihnen oder draußen in der Natur. Krafttraining, Ernährungsimpulse und persönlicher Austausch auf Augenhöhe. Diskret, verbindlich, langfristig.
Alleine ist Dranbleiben schwer. Daher stehe ich Ihnen mit festen Trainingsterminen zur Seite. Zusätzlich reden wir über Ernährung, Erholung und Themen Ihres Alltags. Mal höre ich zu, mal biete ich eine Perspektive, mal kommen wir im Dialog weiter.
So funktioniert es:
- Erster Kontakt per Telefon oder Mail. Wir besprechen wann Ihnen ein persönliches Kennenlernen gut passen würde.
- Persönliches Kennenlernen. Wir treffen uns und besprechen Ihren Wunsch nach Personal Training, und wie ich Sie bestens unterstützen kann.
- Unsere Zusammenarbeit. Sie beginnt mit einer ausführlichen Anamnese. Gemeinsam klären wir Ihre Ziele und schauen wo Sie heute stehen.
Nun steht Ihrem Fortschritt nichts mehr im Wege. Es folgt ein Plan anhand unserer Gespräche und wir trainieren gemeinsam. Schritt für Schritt, persönliche Begleitung, verbindlich und wertschätzend.
Strategische Gesundheitsberatung
Online-Begleitung für Unternehmer und Führungskräfte, die einen erfahrenen Partner an ihrer Seite möchten. Wir analysieren Ihren Alltag und entwickeln eine individuelle Strategie. Ich begleite Sie als Ihr strategischer Gesundheitspartner bei der Umsetzung. Wir bewerten die drei Schlüsselfaktoren Bewegung, Ernährung und Regeneration, aufeinander abgestimmt und alltagstauglich.
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Gemeinsam finden wir Wege für kleine, gezielte Veränderungen. Ein paar Zahnräder, die nachhaltig gesetzt Großes bewirken.
So funktioniert es:
- Erster Kontakt per Telefon oder Mail. Wir besprechen wann Ihnen ein ausführliches Gespräch gut passen würde.
- Persönliches Kennenlernen. Wir treffen uns persönlich oder online, besprechen Ihre Ziele und wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.
- Strategische Begleitung. Sie beginnt mit einer ausführlichen Anamnese. Gemeinsam klären wir Ihre Ziele und schauen wo Sie heute stehen.
Nun steht Ihrer Strategie nichts mehr im Wege. Es folgt ein Plan anhand unserer Gespräche und wir vereinbaren regelmäßige Termine. Klarer Leitfaden, individuelle Strategie. Sie setzen um, ich bin der Partner an Ihrer Seite.
In der Zwischenzeit?
Lesen Sie in meinem Blog über alltagsnahe Gesundheitsthemen und finden Sie umsetzbare Lösungen.
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