Florian Assenmacher
Personal Training Oberberg
Investition in nachhaltige Leistungsfähigkeit
Personal Training für Unternehmer im Oberbergischen Kreis
Sie liegen nachts wach und fragen sich: Was, wenn ich irgendwann nicht mehr kann?
Der Arzt warnt bereits. Der Bauch wird größer. Sie wissen, dass Sie etwas ändern müssen –aber wann? Zwischen Unternehmen, Familie und allen, die auf Sie zählen, bleibt keine Zeit für Sie selbst.
Und selbst wenn Sie Zeit hätten: Wo anfangen? Fitnessstudio? Unmöglich. Diät? Keine Ahnung wie. Ihr ganzes Leben umkrempeln? Das geht nicht.
Die Wahrheit ist: Es gibt einen Weg. Und der ist einfacher, als Sie denken.
Zwei Stunden pro Woche reichen. Kein Fitnessstudio, keine komplizierten Pläne, keine Revolution – nur klare Schritte, die zu Ihrem Leben passen.
Was Sie bekommen:
Diskreter, privater Rahmen – Training nur für Sie in meinem Studio in Bergneustadt. Keine Zuschauer, keine unangenehmen Blicke.
Training, das zu Ihrem Kalender passt – Feste Termine, die Sie langfristig halten können. Kein Chaos, kein ständiges Umplanen.
Strategien, die funktionieren – Keine Theorien aus Lehrbüchern. Nur das, was im echten Leben eines vielbeschäftigten Unternehmers tatsächlich umsetzbar ist.
Jemand, der Ihre Welt kennt – Ich war selbst Manager. Ich weiß wie es ist Verantwortung zu tragen und sich selbst zu vernachlässigen.
Problem & Lösung
Herausforderungen gibt es zahlreiche im Leben eines erfolgreichen Unternehmers. Doch vertrauen Sie mir, es gibt auch Lösungen. Untenstehend finden Sie Probleme, mit denen meine Klienten zu kämpfen haben. Lösungen für diese finden wir im Personal Training.
„Was, wenn ich irgendwann nicht mehr kann?“
„Ich habe keine Zeit, mein ganzes Leben umzukrempeln.“
„Mir fehlt die Energie. Abends bin ich einfach fertig.“
„Ich will wieder stolz auf mich sein – auch körperlich.“
Warum Sie mir vertrauen können.
Ich war da, wo Sie jetzt sind.
Sieben Jahre lang war ich Führungskraft – vom Teamleiter bis zum Manager in einem dynamischen Logistikunternehmen. Ich habe andere Führungskräfte ausgebildet, Verantwortung getragen, Entscheidungen unter Druck getroffen.
Und ich habe die gleichen Kämpfe gekämpft wie Sie: Unregelmäßige Zeiten, ständige Erreichbarkeit, Konflikte zwischen Verantwortung und Familienzeit. Ich wusste, dass ich mich selbst priorisieren muss – aber ich hatte „keine Zeit“ und keine Ahnung, wie ich Bewegung und gesunde Ernährung in meinen Alltag integrieren sollte.
Mit 34 fühlte ich mich nicht mehr wohl. Der Spiegel log nicht, und der Körper auch nicht. Ich musste etwas ändern – aber radikal umkrempeln ging nicht. Also fing ich klein an: Zwei Stunden pro Woche. Keine Perfektion, nur Anfangen.
Das hat funktioniert. Besser als gedacht. Ich habe verstanden, wie Bewegung und Ernährung wirklich funktionieren – nicht in der Theorie, sondern im echten Leben eines vielbeschäftigten Menschen.
Diese Erfahrung hat mich so gegriffen, dass sie mich in die Selbstständigkeit geführt hat. Heute bin ich Personal Trainer – nicht, weil ich schon immer sportlich war, sondern weil ich den Weg selbst gegangen bin. Von „keine Zeit, keine Ahnung“ zu einem gesunden Lebensstil, der funktioniert.
Florian Assenmacher
Unternehmer & Personal Trainer
Warum ich zu Ihnen passe:
Ich verstehe Ihre Welt. Ich weiß, wie es ist, Verantwortung für andere zu tragen und sich selbst zu vernachlässigen. Ich weiß, wie es ist, nachts wach zu liegen und sich Sorgen zu machen.
Und ich weiß vor allem: Es geht. Ohne Ihr Leben auf den Kopf zu stellen.
Meine Aufgabe ist, Ihnen zu helfen, sich wieder wohl zu fühlen – körperlich und mental. Mit einem Konzept, das zu Ihrem Leben passt. Diskret, auf Augenhöhe.
Wir trainieren in meinem Studio in Bergneustadt – ein professioneller, privater Rahmen, nur für Sie. Ich finde Termine, die zu Ihrem Kalender passen. Und ich begleite Sie mit der Erfahrung von jemandem, der selbst dort war, wo Sie jetzt sind.
Wie es funktioniert
Schritt 1: Wir sprechen miteinander.
Sie rufen an oder buchen einen Termin. Wir reden darüber, wo Sie stehen, was Sie erreichen wollen und ob wir zueinander passen. Ein ehrliches Gespräch auf Augenhöhe.
Schritt 2: Persönliches Kennenlernen.
Wenn es für beide passt, treffen wir uns persönlich. Wir besprechen Ihre Ziele im Detail, klären, warum Sie einen Personal Trainer brauchen, und schauen, ob die persönliche Note und das Wertesystem zueinander passen. Sie lernen mich und das Studio kennen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir miteinander arbeiten möchten.
Schritt 3: Wir arbeiten zusammen – langfristig.
Nach gemeinsamer Vereinbarung starten wir mit dem Training. Wir finden feste Termine, die nicht verhandelbar sind. Sie trainieren zwei Mal pro Woche, wir sprechen über Ernährung, Alltag, Herausforderungen. Schritt für Schritt kommen Sie Ihrem Ziel näher – nicht über Nacht, aber nachhaltig. So, dass es bleibt.
Sie wissen, dass Sie etwas ändern möchten.
Rufen Sie mich an oder vereinbaren Sie einen Termin. Ich höre Ihnen zu und wir sprechen darüber, wie ich Sie unterstützen kann.
Florian Assenmacher – Personal Training